かえりにコーヒーをのんできて、容易にはねむれそうにないので、風呂上がりに（ちなみに、室温は10℃をすこし超えた程度）お湯を沸かして、ハーブティーをいれた。
LUPICIAの、SWEET DREAMS!という銘柄。
もう会えなくなってしまったけれど、以前お世話になったAさんからひと袋、いただいたものを、つづけて買ってのんでいる。
コーヒーもいいけれど、ハーブの香りもまた格別である。
ほかにはリンデン、パッションフラワーぐらいしかのんだことがないけれども。
いずれも、就寝前にのむと落ち着く。
